僕瑜珈PU Yo GA

 

全  台  唯  一   獨  家  專  利


「僕瑜珈」的概念然簡單,卻有非常廣泛和深遠的運用。
所倡導的瑜珈精神是謙卑、臣服．讓靈魂更顯高貴。
 
瑜珈源自梵文的yuj·可以譯為「內在真我的統一」
意思就是「連結、結合、統一」。
以一系列伸展姿勢與呼吸練習,達致身心自制與平静,是一種身心修持術,與宗教無關。
 

它的最高目的是實現人的一切可能,從精神(小我)與自然(梵·大我,最高意識)的合一

即「梵我一如」,嚴格來說,喻珈是一種身心鍛的統稱。
 
前屈使人謙卑,後彎使人開放,支撐使人堅毅,倒立使人突破眼界
身心的所有問題都可以通過體式練習而逐漸改變。
 

 

透過「僕瑜珈」,讓我們的身心更柔軟、更有彈性
使我們成為一個更好的人!

Metamorphosis Youself
用瑜珈傾聽身體的聲音

全方位團課瑜珈師資培訓意義不只取決於結果的好壞,而是享受努力的過程。

努力的過程,有間接的作用,除了增加專業知識及提升身體素質,為理想打拼的

過程中導師/同學他們帶來其他人所不能取代的情感支持。往往您經歷的過程得

到的結果都變得很獨特。我們將與您一起努力,達成好結果!

「當你方向是錯的時甚至沒有方向時,結果沒有任何意義。」

瑜伽有益健康、提振心情、對抗憂鬱並激發創造力,但是有些看似低風險的簡單

動作卻可能對人體造成嚴重的傷害。

資深講師群以科學的精神、客觀的態度,揭開自古來的瑜伽神秘面紗,道出意

想不到的瑜伽益處,正確的學習瑜伽之道。

傾囊無私傳授20多年的實務教學經驗,讓你掌握由淺入深、初階至高階的關鍵

技術心法,您將真正知道、做到、能教導學生,打造自己想要的未來人生!

讓自己變成想要的模樣

身體小宇宙裡相互共振的七個頻率,掌管身體健康及內在深層情緒,串起一道通

往宇宙和自我合一的美麗彩虹。

本課程結合1~8號脈輪精油,藉由植物能量打開嗅覺的通道,和瑜珈的身體美學

律動,體驗香氣、舒展身體、放鬆心靈,從智性和身體雙管齊下,讓你自己感受

本我內在的能量,更深入地瞭解自己,由嗅覺系統和體位法切入,提升身體能力

溫暖情緒和正向思考。

在流動間認識自己、享受身心靈與宇宙合一的美好。

 

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